猪蹄黄豆栗子大补汤保养备孕月子必备的做法

成本1.猪蹄30元（猪蹄，懒去猪毛，去比较干净，菜场20元）2.栗子5元栗子，比较软糯，所以不用高压锅压，栗子，也需要高压锅哦3.有机黄豆一点应该1-2块吧其他就忽略不计，共40块钱，满满一大碗，少吃一顿肯德基就够了当归活血，所以怀孕期间不能吃，怀孕期间吃话，不要加当归。猪蹄，所以不要担心会胖，只要不和大肘子一起炖，心吃为什么不直接在高压锅炖烂了呢？因为中药材在炖盅中满满熬才会把药效充分发挥出来，所以不要心急，慢慢来为什么不红烧？宝宝们，红烧确实很好吃，但配料，口重，不利于产后排毒，同时也会通过奶水让宝宝吃到一些添加剂，不利于宝宝健康，同时也很容易发胖，所以大家最好坚持清淡口爱，就收藏起来吧，会给你们带来更惊喜哦

• 猪蹄 （1只）
• 栗子 （80克）
• 黄豆 （60克）
• 当归 （5克）
• 陈皮 （5克）
• 红枣 （6颗）
• 姜 （4片）
• 葱 （2根）
• 党参 （5克）