 紫薯燕麦＆紫薯芝士饼的做法

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼的做法

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紫薯燕麦＆紫薯芝士饼的小提示

我用的紫薯偏小，大约350g。芝士是切碎的，因为饼小喜欢吃糯的，可以把面粉换成糯米粉紫薯燕麦，适宜减肥爱美人士

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼的配料

紫薯（3个）
奶粉（100克）
芝士（50g）
燕麦（50克）

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼的步骤

STEP1、紫薯去皮蒸熟，我直接用微波炉的，盖上保鲜膜大约10分钟分两份，把紫薯捣碎，成泥状最好

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼

STEP2、紫薯泥，放入奶粉，和面粉，喜欢甜的，加入白糖或者的蜂蜜。和成团

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼

STEP3、另一份紫薯泥放入奶粉，和燕麦，揉在一起。

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼

STEP4、把第一份紫薯面团包入芝士碎，外面放点白芝麻，另一份弄成紫薯燕麦饼，平底锅倒入油，煎熟即可。也可当烤箱烤制。

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼

STEP5、成品图，营养丰富的早餐主食做好了。

紫薯燕麦＆紫薯芝士饼

温馨提示：

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汤种牛奶吐司

今天做个汤种吐司，从来没做过汤种吐司，做出来挺软和。汤种”日语中意味热种稀种。汤”意思是开、热、泡泉之意，种”种、材料、肥之意。焙术语解释是瓦斯炉上热，产生，热，。汤种。汤种材料、发酵、整形、汤种。汤种，因组织柔软，具有弹性，可延缓老。汤种：和1：5.20克放100克进行。我用的紫薯偏小，大约350g。芝士是切碎的，因为饼小喜欢吃糯的，可以把面粉换成糯米粉紫薯燕麦，适宜减肥爱美人士