热菜家常菜 产后补品:鲍鱼炖鸡汤的做法, 产后补品:鲍鱼炖鸡汤的家常做法
STEP1、把小土鸡斩成小丁
STEP2、把鲍鱼肉和壳分离出来,去掉鲍鱼内脏,壳刷干净
STEP3、把鲍鱼肉清洗干净,切花刀
STEP4、锅内放适量的水,将鲍鱼肉、壳、鸡块、料酒、红枣和姜片一起放锅内
STEP5、大火烧开,转中小火煮90分钟,加盐调味即可
夏天适合喝这样的靓汤,不油腻比较清淡宝宝生下来几周后,新妈妈的机体功能逐步恢复,宝宝对母乳的需求也逐步增加,这个阶段可以喝汤催乳了。比如鲍鱼炖鸡汤,鲍鱼、土鸡都是很好的滋补食物,能有效帮助产妇气血恢复哦
喝椰汁。椰肉做冰激凌,不浪费的椰青宝宝生下来几周后,新妈妈的机体功能逐步恢复,宝宝对母乳的需求也逐步增加,这个阶段可以喝汤催乳了。比如鲍鱼炖鸡汤,鲍鱼、土鸡都是很好的滋补食物,能有效帮助产妇气血恢复哦