STEP1、准备食材,木耳提前泡发,羊肚菌泡发留水备用。
STEP2、鸡胸肉切块和姜一起放入破壁机。
STEP3、搅打成鸡肉泥,也可手工剁细!
STEP4、鸡肉泥放入大碗,加入切成小粒的胡萝卜,打入鸡蛋,加少许生抽、胡椒粉、盐。
STEP5、顺着一个方向搅至上劲儿。
STEP6、锅内加水烧开,放入小番茄、木耳、羊肚菌和泡羊肚菌的水。
STEP7、烧开后稍煮一下,待小番茄出汤。
STEP8、关小火水不能翻滚,用虎口挤丸子,小勺沾水将丸子下入锅内。
STEP9、丸子下完以后放入娃娃菜、虾皮,开中火,调入盐、胡椒面、一点生抽。
STEP10、煮2分钟下青菜稍烫一下,出锅前加入鸡粉!可加几滴香油!
STEP11、成品
STEP12、健康早餐!