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可可甜心塔的做法


可可甜心塔的做法


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可可甜心塔的小提示

这道甜品最好的地方就是天然食材,无添加,不用烤箱,蒸煮,奶油等烘培,简单好做又好吃,生酮饮食推荐。减肥期的美食不能降低标准,我可忘不了甜品的好吃味道,大家都尝试下吧,推荐给你们。

可可甜心塔的配料

  • 香草棒 (1根去皮留籽)
  • 未碱化无糖生可可粉 (4/1杯)
  • 核桃仁 (15-20颗)
  • 黑芝麻 (5-10克)
  • 椰枣 (10-15颗)
  • 椴树蜂蜜 (2勺)
  • 洋车前子壳粉 (1勺)
  • 亚麻籽粉 (2/1杯)
  • 海盐 (少量)
  • 椰子油 (2勺)
  • 水 (少量)

可可甜心塔的步骤

STEP1、把核桃仁,椰枣掰开去籽,黑芝麻,放入料理机打碎

可可甜心塔

STEP2、放入料理机打碎

可可甜心塔

STEP3、打碎了的塔底压平到圆形蛋糕活模具里

可可甜心塔

STEP4、现场比较乱,准备馅料:生可可粉,椰子油,蜂蜜,洋车前子粉,亚麻籽粉,海盐,食量水,香草棒等

可可甜心塔

STEP5、放入料理机搅拌细腻

可可甜心塔

STEP6、搅拌过程中,有些干的话需要加水,因为亚麻籽粉,洋车前子粉吸水性好,会膨胀

可可甜心塔

STEP7、倒入打好的馅料,铺平

可可甜心塔

STEP8、放入冰箱,冷藏1小时以上即可

可可甜心塔

STEP9、时间到啦,装盘后成型效果不错哦

可可甜心塔

STEP10、切一块,开吃,超级好吃,废话不多说

可可甜心塔

STEP11、活模的好处(),这个甜点热量很低咯

可可甜心塔

STEP12、配黑咖啡或者乳清分离蛋白粉都可以哒

可可甜心塔


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