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减脂餐苹果柠檬汁的做法

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减脂餐苹果柠檬汁的小提示

平常家里吃不完的苹果也可以切块用柠檬水浸泡（我之前跟同学一起经营水果捞店的时候就是这样保存苹果块的），这样既能防止苹果氧化，又能让苹果更好吃。

减脂餐苹果柠檬汁的配料

苹果（中）（1个（约200g））
柠檬（半个）
饮用水（适量）

减脂餐苹果柠檬汁的步骤

STEP1、苹果洗净去皮，切成小块。（个人很喜欢吃苹果皮，但是放到果汁里会影响口感，所以苹果还是尽量削皮榨汁。）

减脂餐苹果柠檬汁

STEP2、柠檬半个，备用。如果买的柠檬味道比较淡或出汁率低，也可以用一整个柠檬。剩下的柠檬可以切片泡到蜂蜜里，既延长了柠檬片的保存时间，也方便泡蜂蜜柠檬水，十分推荐。

减脂餐苹果柠檬汁

STEP3、苹果块放入榨汁机，挤入柠檬汁（注意不要把柠檬籽掉到榨汁机里。）；倒入适量饮用水；榨汁；榨好的汁会有很多浮渣，建议用滤网之类的器具过滤一下（浮渣都是纤维，喝下去也是有益健康的）。

减脂餐苹果柠檬汁

STEP4、功效：美白！美白！美白！

减脂餐苹果柠檬汁

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