其他家常菜 低卡芋泥奶茶的做法, 低卡芋泥奶茶的家常做法
STEP1、小芋头削皮切块放入微波炉加热十分钟蒸熟
STEP2、加入适量糖,适量牛奶,捣成泥
STEP3、紫薯削皮切块放入微波炉加热十分钟
STEP4、加入适量白糖捣成泥状
STEP5、将紫薯和芋头混合调成喜欢的颜色
STEP6、在杯中加入适量炼乳取若干调制好的芋泥用勺子涂抹在杯壁
STEP7、泡一点红茶,加入适量脱脂牛奶,倒入杯中,一杯健康低卡的芋泥奶茶就完成了
虽是个南方妹子,但来了北方生活也喜欢上了饺子这个营养丰富的主食,不同的是,我喜欢创新饺子馅,加点南方食材,今天的蒸饺馅就加了当季的先春笋尖。蒸制芋头和紫薯的时候,可以在容器内加入少量水,这样捣泥的时候也轻松很多。减肥的小仙女可以加入脱脂牛奶,热量会低一些。
美味哒哒!第一次,哈哈蒸制芋头和紫薯的时候,可以在容器内加入少量水,这样捣泥的时候也轻松很多。减肥的小仙女可以加入脱脂牛奶,热量会低一些。