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上班族快手猪排的做法


上班族快手猪排的做法


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上班族快手猪排的配料

上班族快手猪排的步骤

STEP1、1、里脊8块,块8份。

上班族快手猪排

STEP2、2、将每块猪排用刀背挆断组织。

上班族快手猪排

STEP3、3、每片猪排抹上蚝油,洒上黑胡椒碎。

上班族快手猪排

STEP4、4、用食品袋独立包装好,放入冰箱冷冻保存。吃的时候拿出放入温水化开,抓一点生粉后放不粘锅少油双面煎至略焦黄即可。

上班族快手猪排

STEP5、5、铺在通心粉上,上班族必备啊!

上班族快手猪排


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