因羊肉易上火,故以猪肉替代。热油滚过的肉搭配冷水冲过的面,嫩滑中不失嚼劲,世俗而高冷。普通的巧克力慕斯蛋糕通常含糖量很高,而且脂肪都来自于奶油中的动物脂肪。今天的巧克力慕斯方子,用坚果脂肪代替了奶油,增加了营养密度,也让脂肪含量远低于普通的奶油巧克力慕斯。坚果虽然脂肪含量很高,但是如果你可以在控制热量的前提下吃坚果,其实并不会使人发胖。对于想要减肥的人来说,每天吃10-30克坚果不仅增加饱腹感,坚果中的蛋白质和优质脂肪还能满足食欲。并且最近几年的研究都在指出,我们其实并无法完全吸收坚果中的脂肪。也就是说我们可以吸收的坚果中的热量和脂肪其实并没有那么高。并且坚果中富含抗氧化剂。想要腰果慕斯和
#末日之后我们依然相爱# 我是来拿费列罗的,哈哈哈~ 依旧是MASA的食谱,冬季预防感冒的日本传统风邪饮料“卵酒”,简单好喝(材料我按原书复制,步骤的话是两人份,大家自己按量安排)普通的巧克力慕斯蛋糕通常含糖量很高,而且脂肪都来自于奶油中的动物脂肪。今天的巧克力慕斯方子,用坚果脂肪代替了奶油,增加了营养密度,也让脂肪含量远低于普通的奶油巧克力慕斯。坚果虽然脂肪含量很高,但是如果你可以在控制热量的前提下吃坚果,其实并不会使人发胖。对于想要减肥的人来说,每天吃10-30克坚果不仅增加饱腹感,坚果中的蛋白质和优质脂肪还能满足食欲。并且最近几年的研究都在指出,我们其实并无法完全吸收坚果中的脂肪。也就是说我们可以吸收的坚果中的热量和脂肪其实并没有那么高。并且坚果中富含抗氧化剂。想要腰果慕斯和