零食家常菜 燕麦全麦饼干,减脂下午茶零食的做法, 燕麦全麦饼干,减脂下午茶零食的家常做法
STEP1、准备材料。
STEP2、把燕麦,红糖,全麦粉,椰蓉和坚果,我用的蔓越莓和腰果,弄的碎一点,混合在一起。
STEP3、加入牛奶,椰子油搅拌成团。
STEP4、烤箱预热170度,用手抓起面团捏成圆形,再压扁,要捏的紧一点,不然压的时候会裂开。
STEP5、烤箱170度25分钟,出锅。这个口号椰子味道比较浓,因为有椰蓉和椰子油,不喜欢椰子味道的,可以换成橄榄油,自由发挥哈。
面粉,鸡蛋,小苏打,水,糖,盐,黑芝麻减脂期间难免想吃饼干什么的,外面卖的热量都高,自己做吧,简单又方便。
姬松茸,食用菌,有抗癌,提高免疫力等功效。减脂期间难免想吃饼干什么的,外面卖的热量都高,自己做吧,简单又方便。