主食家常菜 减脂餐/西红柿鸡蛋面的做法, 减脂餐/西红柿鸡蛋面的家常做法
STEP1、杂粮挂面的选择:左主要配料是黑小麦全麦粉可以右x配料表首位是小麦粉荞麦粉只占10%还有一堆添加剂不选
STEP2、准备食材
STEP3、切菜打蛋
STEP4、面条煮好过凉水备用
STEP5、锅内喷油先炒蛋再放西红柿炒约一分钟后放入豆芽再炒半分钟后放入挂面
STEP6、放盐白胡椒粉可适量加水后撒入葱花和香菜炒匀出锅
STEP7、搭配一杯脱脂奶减脂早餐完成
宝宝放学晚家长的速成方便营养面条,宝宝挑食不爱吃肉只吃面条那么就有了这款集肉类和青菜于一体的手打面条减脂期间白面条就暂时别吃啦可以吃纯杂粮做的面条
老公说炒多了,吃的时候还不够。减脂期间白面条就暂时别吃啦可以吃纯杂粮做的面条