STEP1、如图
STEP2、如图
STEP3、锅里多加点水,倒入大米
STEP4、再放入紫薯和山药,大火烧开,转小火煮
STEP5、煮至软烂即可
STEP6、补脑益智
STEP7、紫薯山药粥制作完成
夏天快到了,武汉的夏天真的让人热到没脾气只想来一杯解暑的冻柠茶紫薯山药粥具有健胃养肝的作用,而且它还是一款效果非常好的美容粥。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。可以补充人体所需的营养物质。宝宝脾胃不好平时可以多煮一些粥食用。
这款面包的成品口感真的是如棉花般的柔软,如不相信,请看视频,感受一下紫薯山药粥具有健胃养肝的作用,而且它还是一款效果非常好的美容粥。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。可以补充人体所需的营养物质。宝宝脾胃不好平时可以多煮一些粥食用。