粥品家常菜 紫薯粥的做法, 紫薯粥的家常做法
STEP1、准备三个紫薯
STEP2、剥皮,洗净,切片
STEP3、水烧开后倒入切好的紫薯
STEP4、紫薯煮10分钟左右,加入大米,20分钟左右,粥就煮好啦。快出锅的时候,加一点白糖,会更好吃。
养生必读牛奶:富含蛋白质;鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目;紫薯的功效:减肥瘦身防癌抗癌防治便秘增强免疫力保护肝脏
好吃的吉野家小牛饭,其实做起来也很简单,我就经常做给我家小朋友吃,关键是肥牛卷和李锦记蒸鱼豉油的调味。顺便还做了酥脆的炸虾仁,一起看看做法吧。紫薯的功效:减肥瘦身防癌抗癌防治便秘增强免疫力保护肝脏