粥品家常菜 五谷杂粮营养粥的做法, 五谷杂粮营养粥的家常做法
STEP1、米和糙米等放豆浆机打成米糊,南瓜香芋蒸熟压烂
STEP2、鱼肉鸡肝切薄片,用油和料酒腌一下。
STEP3、米糊放奶锅煮开,放鱼片鸡肝继续煮开,关火,加胡椒粉、盐、香菜葱粒、油,起锅。
早餐从酥脆的香蕉派开始拔牙,要吃流质食物。
木耳要多洗几遍拔牙,要吃流质食物。