粥品家常菜 宝宝辅食-燕麦巴沙鱼粥的做法, 宝宝辅食-燕麦巴沙鱼粥的家常做法
STEP1、大米燕麦先下锅这里用是生燕麦电饭锅煮粥需要1小时需要巴沙买冷冻我们县城这边没有新鲜巴沙说冷冻没有什么营养所以下次会选新鲜少刺
STEP2、照旧西蓝花提前用苏打水泡15-20分钟去一下农残然后和切条的胡萝卜一起下锅汆烫
STEP3、都切碎根据宝宝自己的情况决定切的粗细巴沙鱼用几滴柠檬汁抓一下选择巴沙鱼主要就是基本上没有什么刺
STEP4、倒计时20分钟时加入海鲜菇胡萝卜丝瓜倒计时8-10分钟的时候加入巴沙鱼西蓝花
STEP5、起锅盛出海鲜菇西蓝花的味道比较浓郁入口有胡萝卜的微甜
6个月以后就要补铁啦不管是蛋黄,还是菠菜等都不是补铁的最佳来源虽然铁含量高但铁吸收率不高所以建议每周安排内脏类食材给宝宝平时吃米糊,面条,喝粥都可以加入一些猪肝粉!适合宝宝年龄:7个月以上难度:易用具:刀、砧板、炒锅/平底锅、汤锅、搅拌机宝宝现在10个多月
根据隔壁老王的配方,由于原材料不足,稍微改动的,不过真的很软很好吃,这个方子是为了方便记录我的海氏烤箱烘烤的温度时间,因为我的烤箱有点变态(_,方子只适合我自己看,所以方子略显简单。宝宝现在10个多月