STEP1、胡萝卜、白萝卜削皮洗净,切成长约5cm、宽1cm的长条状。
STEP2、切好的胡萝卜和白萝卜放入碗中,调入盐拌匀,腌渍30分钟后,撇去多余的盐水。
STEP3、泡椒切小段加入碗中,调入白糖、白醋,盖上保鲜膜腌制2小时。(夏天需放冰箱冷藏。这种方法腌制的萝卜,时间不用很久就可以用来做汤了,还可以当下酒菜佐餐。
STEP4、老鸭切成大块洗净,海带结和干木耳泡发待用。
STEP5、锅中倒入适量清水,放入鸭块,调入料酒,煮至浮沫溢出,捞出鸭块冲洗干净。(鸭肉的腥味大,一定要事先用水焯一下,去除鸭肉本身的腥味和油脂。)
STEP6、砂锅中放入焯水后的鸭块,倒入没过食材的清水,放入姜片、葱段、枸杞,大火烧开。(水最好一次性放足,中途续水会影响口感。喜欢香浓一些口感的,可多放一些鸭肉,喜欢清淡一些口感的,可多放一些蔬菜,放一只带骨的鸭腿即可。
STEP7、转小火,盖上锅盖炖2小时左右,煮至用筷子可戳透鸭肉即可。
STEP8、下入腌制好的萝卜,泡发好的海带结和木耳,中火炖煮30分钟左右。(根据汤的咸淡,酌情调入盐。)
STEP9、一口汤,一口肉,再夹上一筷子爽滑的酸萝卜,配上一碗Q润糯滑的白饭,真是舒坦极了
鲫鱼白萝卜汤,是一道减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。特别是它的味道老少都喜欢,鲜美无比!鸭肉性凉,特别适合夏天食用,解暑去燥,自制的酸萝卜和老鸭一起炖着,不仅酸爽可口,而且十分有营养,体内有热,上火的人都可以食用。这道酸萝卜老鸭汤,除了鸭肉鲜美外,亮点就在于加入了自己腌制的酸萝卜,酸萝卜解了老鸭的腥腻,还给汤带来独特的酸香,小火慢炖后,酸萝卜也慢慢变软,汤色澄亮,汤汁鲜美,喝起来开胃爽口,不腻不燥爱香浓的可多放些鸭肉,爱清淡的可多放些素菜。这个周末在家慢慢煲上一锅,直接拌饭也好吃哦!
【年事梦中休,花空烟水流。燕辞归、客尚淹留。垂柳不萦裙带住,漫长是、系行舟。】(出自《唐多令·惜别》作者:吴文英)处暑过境,白露未至,雨水自顾地多了起来,上次念剩下的这半阙秋词,似乎在讲一场秋天的告别。小曼告诉我她最近经历了一次七年的久别重逢,而久别重逢又意味着遥遥无期。人说七是个命数,我信了。有时候,离别来得无比强大,还附赠你无数的懊恼和误会;可又有时候重逢来得如此自然,自然得没有半分急促。念及如是种种,顿觉一切都是对的,皆称圆满。我们可以在时间的宏观限度里等待并平静地接受等来的结果。只是,人一生有多少鸭肉性凉,特别适合夏天食用,解暑去燥,自制的酸萝卜和老鸭一起炖着,不仅酸爽可口,而且十分有营养,体内有热,上火的人都可以食用。这道酸萝卜老鸭汤,除了鸭肉鲜美外,亮点就在于加入了自己腌制的酸萝卜,酸萝卜解了老鸭的腥腻,还给汤带来独特的酸香,小火慢炖后,酸萝卜也慢慢变软,汤色澄亮,汤汁鲜美,喝起来开胃爽口,不腻不燥爱香浓的可多放些鸭肉,爱清淡的可多放些素菜。这个周末在家慢慢煲上一锅,直接拌饭也好吃哦!