STEP1、收拾肘子买回肘子,洗干净,放入冷中,放入料酒,姜片,洗干净,如果有毛,用镊子去毛放入高压锅中,待用
STEP2、炒锅里放油放入甜面酱小火炒香
STEP3、放入葱姜
STEP4、倒入水
STEP5、把香料装入茶包
STEP6、封口
STEP7、放入锅里
STEP8、倒入生抽
STEP9、料酒
STEP10、老抽烧开后倒入放有肘子的高压锅中
STEP12、放入豆腐乳
STEP13、水一定要淹没肘子
STEP14、盖好盖子,开火煮上汽后转中小火炖1小时左右
STEP15、把肘子小心弄出来,放锅里汤汁过滤掉杂质倒入炒锅里
STEP16、放几块冰糖熬煮上色看差不多了,就把肘子放盘子里
STEP17、垫几片生菜
STEP18、大火收汁
STEP19、大火收汁有点粘稠
STEP20、浇在肘子上可以开吃了
STEP21、开饭了啰
中秋节快到了,为了让我家嘟嘟也能参与进来,今天做了一道宝宝月饼,8个月以上的小伙伴都可以吃哦,美中不足,不能保存太长时间蹄膀,姜,蒜,葱,洋葱,料酒,老抽,生抽,豆腐乳,香料:花椒,八角,桂皮,草果,白芷,甘草,香叶,孜然,,甜面酱
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每的饮食吧!DAY12早餐:代餐食品早午餐:泡茶包茉莉绿茶午餐1青椒香菇炒牛肉2炒油麦菜下午茶:千禧果晚餐:代餐食品全不定时喝水共计:2000ml这顿饭的价格:牛肉8.5元,蔬菜共8.9元,共花了17.4元:2019.7.12继续努力加油蹄膀,姜,蒜,葱,洋葱,料酒,老抽,生抽,豆腐乳,香料:花椒,八角,桂皮,草果,白芷,甘草,香叶,孜然,,甜面酱