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低卡快手早餐之黄豆粉司康的做法


低卡快手早餐之黄豆粉司康的做法


素菜家常菜 低卡快手早餐之黄豆粉司康的做法, 低卡快手早餐之黄豆粉司康的家常做法


低卡快手早餐之黄豆粉司康的配料

  • 低粉 (100克)
  • 黄豆粉 (25克)
  • 甜菊糖(砂糖) (12(25)克)
  • 泡打粉 (4克)
  • 盐 (0.5克)
  • 植物油 (30克)
  • 豆浆(牛奶) (48克)

低卡快手早餐之黄豆粉司康的步骤

STEP1、准备材料将粉类跟水类材料分别称在2个盆中(甜度其实可以根据个人加减但是一定要记住糖其实是非常好的湿润剂如果加减糖的话最好豆浆(牛奶)的多少也进行简单的调整哦)

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP2、将粉类材料混合均匀

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP3、将豆浆(牛奶)跟油充分乳化

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP4、乳化好的材料一次性倒入粉类材料中

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP5、用刮刀压拌无粉状态

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP6、把材料转到硅胶垫(或菜板上)终究切开折叠压扁再中间切开

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP7、根据上部步骤2-3次次

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP8、整理样子切块(或者想弄成任何你想要的样子)司康就是一个很随意的东西

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP9、放入烤箱200度15分钟

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP10抹茶司康其他材料不变把黄豆粉换成25g杏仁粉跟6g抹茶粉(我一般减半做)黄豆粉司康最好的材料留一半拼接

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP11、黄豆司康跟抹茶司康根据上面折叠步骤就可以得到双层司康啦

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP12、出炉就可以开始享用你的早餐啦

低卡快手早餐之黄豆粉司康

STEP13、讲真我超喜欢吃混合司康的而且我觉得抹茶黄豆粉还会有种莫名的搭配感(也许都很和风吧希望你们有时间也可以试试哦)

低卡快手早餐之黄豆粉司康


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