STEP1、蜜豆提前一晚泡水
STEP2、泡好水的蜜豆
STEP3、把泡好的蜜豆和200克清水一起倒入电饭锅,按煮饭模式键
STEP4、煮好的蜜豆,轻轻按一下就开了,好粉好沙
STEP5、煮好的蜜豆,连同煮豆的水,再加入牛奶,放入搅拌机打碎
STEP6、搅拌好的蜜豆,好沙好粉。豆沙和糖一起倒入不沾锅,中火煮开
STEP7、提前准备好的调料。豆沙中火煮开后调小火,倒入玉米油,继续搅拌翻炒
STEP8、一直炒到这样的状态,粘稠状,就可以筛入奶粉和炼奶了
STEP9、筛入奶粉,挤了两圈炼奶,继续翻炒
STEP10、炒好的豆沙馅,加入奶粉和炼奶后更香了
STEP11、豆沙馅放凉后,把豆沙馅揉成等份的圆球状,我这里是30克/个,大概可以25个。揉的时候记得抹点油在手上
STEP12、蛋挞皮提前从冷冻室拿到冷藏室,在揉豆沙球之前拿出来把蛋挞皮的托撕开,不然解冻太久蛋挞皮变软了一撕就烂了。
STEP13、蛋挞皮沿着边边用大母指和食指把蛋挞皮的上面两圈轻轻捏薄,注意底部不用捏,因为蛋挞皮的底部本来就会比上面的薄一些的
STEP14、放入一个豆沙球
STEP15、轻轻捏成包子状,慢慢收口,尽量收紧,轻轻把揉圆,然后收口朝下放回蛋挞的托托
STEP16、刷上蛋黄液,至少两层,因为蛋挞皮本来有油蛋黄液很难刷上。撒点黑芝麻,放入预热好的烤箱,175度25分钟就可以了
STEP17、成品1,这个是第一底,用了两个蛋挞皮的,因为蛋挞皮完全解冻完才撕开结果撕烂了…
STEP18、成品2
STEP19、成品3
STEP20、成品4。蛋挞皮很酥脆,豆沙很糯很香很好吃
STEP21、成品5。加上之前买的包装,实在太好看了,感觉可以开卖的节奏
STEP22、成品6。这包装越看越好看的,拿来送朋友真的很不错的…
STEP23、成品7
STEP24、成品8
海虾,姜,葱,料酒,盐想吃豆沙酥但是又不想擀酥皮的,蛋挞皮是最好的选择!这次用蜜豆做的豆沙,感觉比普通红豆做出来的更香浓更沙
宝宝的成长发育过程中,补钙一直是非常受宝爸宝妈们重视的问题。钙对保持骨骼发育的健康、维持正常的血管神经和心脏功能都是必须的。在婴儿期和儿童期获得充足的钙质,不仅有利于宝宝目前的健康成长,还可能会推迟或预防多年后的骨质疏松。但补钙不能盲目,尤其是钙补充剂要在医生建议下补充。用食补的方式比较健康且有较高吸收率,比如给孩子保证牛奶、酸奶等乳制品的摄入量,此外还可多吃富含钙、蛋白质的食物,比如这次推荐的虾皮蒸蛋,不但鲜美嫩滑,更有较好的补钙功效。想吃豆沙酥但是又不想擀酥皮的,蛋挞皮是最好的选择!这次用蜜豆做的豆沙,感觉比普通红豆做出来的更香浓更沙