 超懒肥宅的凉拌生菜的做法

超懒肥宅的凉拌生菜的做法

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超懒肥宅的凉拌生菜的小提示

生菜可以不切，直接把酱料调好了蘸着吃更方便。

超懒肥宅的凉拌生菜的配料

生菜（两个）
番茄酱（酌量（可不加））
花生酱（三倍于番茄酱）
食盐（10克）

超懒肥宅的凉拌生菜的步骤

STEP1、生菜洗净，放入凉白开中浸泡，加入食盐。（如有冰块，可加，会让生菜更爽脆）

超懒肥宅的凉拌生菜

STEP2、约15min后捞出，沥干水分，切段，放入较大的容器。

超懒肥宅的凉拌生菜

STEP3、淋上番茄酱（上次剩下的，我想把它用掉）

超懒肥宅的凉拌生菜

STEP4、灵魂酱料——花生酱，高热量，但好吃。（如需减脂，以上酱料都不要加。实在咽不下去，可以加一点蒸鱼豉油，搅拌均匀。

超懒肥宅的凉拌生菜

STEP5、最后配上一碗原味即食燕麦片，感觉自己可健康了，叉腰。（好想炸鸡薯条冰阔落，唉）

超懒肥宅的凉拌生菜

温馨提示：

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