 沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的做法

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的做法

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沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的小提示

记得交作业哦，近期都会退出合适秋天的汤普。

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的配料

玉竹（10克）
沙虫干（20克）
沙参（15）
淮山（10克）
沙葛（150－200克）
鸡（半只）
生姜（2片）

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤的步骤

STEP1、沙葛去皮切块，鸡飞水

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

STEP2、其他材料洗干净，沙虫提前浸泡剪开虫体去沙

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

STEP3、全部放入炖盅，六碗水，隔水，三小时

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

STEP4、鲜甜美味

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

STEP5、浮油可以抽去

沙虫沙葛沙参玉竹炖鸡润燥滋补汤

温馨提示：

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 热菜家常菜

芹菜叶拌豆干

芹菜叶,豆干沙葛性味甘凉，善于清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙参性味甘凉，长于养阴清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善养阴润燥、生津止渴；搭配性味咸寒，功善滋阴降火的沙虫，以及性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。诸物合烹，味道鲜美，汤性甘凉滋润，清而不泄，补而不燥，有良好的清肺润燥、养胃生津、补气养阴、益精填随等作用，适宜于一般人群服食以御秋燥。也可用于脾肺肾气阴不足所致诸症的辅助。

萝卜丝河蚌汤

白胡椒粉可以多放些，胡椒粉和河蚌汤非常之搭配。沙葛性味甘凉，善于清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙参性味甘凉，长于养阴清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善养阴润燥、生津止渴；搭配性味咸寒，功善滋阴降火的沙虫，以及性味甘温，功擅温中益气、益精填髓的黄雌鸡。诸物合烹，味道鲜美，汤性甘凉滋润，清而不泄，补而不燥，有良好的清肺润燥、养胃生津、补气养阴、益精填随等作用，适宜于一般人群服食以御秋燥。也可用于脾肺肾气阴不足所致诸症的辅助。