热菜家常菜 素炒扁豆的做法, 素炒扁豆的家常做法
STEP1、锅中倒底油少许,微热,放入3-5瓣大料爆香。微微变色有大料香气溢出
STEP2、放扁豆,煸炒至从浅绿色变成艳绿色,倒入一勺耗油,一勺老抽,半小勺盐,半勺糖。
STEP3、炒匀,变中火,可以稍上半大勺清水,盖锅盖焖煮10分钟,5分钟翻炒一次,防止干锅。
STEP4、最后五分钟时(8成熟时),撒上蒜片儿,再焖5分钟。
STEP5、翻炒起锅儿。大功告成!!!
难得给儿子做早餐,这款饼很软,又清淡,比较适合老人孩子吃。我这个量是两张饼的量。天儿热,懒得炖肉菜,喜欢去稻香村买个熟食,然后来个小炒青菜。省时省力油烟子小!!
最重要的是这个汤一定要放牛油,自然的油脂味十足,如果没有放其他油也可以。牛里脊牛腩牛排都可以用来做这道菜,里面加的蔬菜也可以自行调整,因为是孩子吃的我没有放味精,味道棒棒哒天儿热,懒得炖肉菜,喜欢去稻香村买个熟食,然后来个小炒青菜。省时省力油烟子小!!