 煎三文鱼块的做法

煎三文鱼块的做法

热菜家常菜煎三文鱼块的做法，煎三文鱼块的家常做法

三文鱼本身油脂多，放油个人感觉多余。这样做很健康。可以作为三餐中任何一顿来吃。

STEP1、首先将三文鱼块冲一下，厨房纸将水分吸干。然后均匀的抹上少许盐和黑胡椒颗粒。腌制30分钟左右（时间长入味，短的话十几分钟也不影响食用）

煎三文鱼块

STEP2、不粘锅烧温热后转小火，（不需要放任何油），放三文鱼煎（侧面可以用铲子和筷子竖起来煎很容易熟）。煎至外面焦黄里面还是很嫩，如果喜欢吃更熟一点就多煎一会。

煎三文鱼块

STEP3、个人喜欢外面焦里面嫩一点

煎三文鱼块

STEP4、配的意面。很方便健康。

煎三文鱼块

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冰淇淋做起来其实超简单，只要掌握了最最关键的两步基本上失败的可能性就不太大第一步：熬制蛋奶糊（增加稠度）第二步：拌入打发好（或者未经打发）的淡奶油（添加细腻口感和奶香味）三文鱼本身油脂多，放油个人感觉多余。这样做很健康。可以作为三餐中任何一顿来吃。