热菜家常菜 百合炒鱿鱼卷的做法, 百合炒鱿鱼卷的家常做法
STEP1、先准备好材料
STEP2、彩椒切小片;葱切小段,姜、蒜切片
STEP3、百合掰开洗净
STEP4、鱿鱼治净去皮,打花刀再切成三角小片
STEP5、切好的鱿鱼在沸水中焯烫捞出沥干
STEP6、将盐、淀粉、鸡精、胡椒粉放碗里加少量水调成汁
STEP7、热油锅,把葱姜蒜爆香
STEP8、倒入鱿鱼和百合炒至百合变透明
STEP9、加入彩椒,倒入调好的汁炒几下至收汁即可
水蒸蛋是大多数人都不会拒绝的美味,鸡蛋富含优质蛋白,鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷等。蒸蛋的做法看似简单,但其实想要把水蒸蛋做得Q弹,并且入口即化,水和蛋在比例上其实需要有很大讲究,今天就聊聊如何制作一道温暖而且滑嫩的蒸蛋虾仁。鱿鱼,鲜百合,彩椒,葱,蒜,姜,盐,油,鸡精,淀粉,胡椒粉
滑嫩的牛肉,儿子一盘吃不够鱿鱼,鲜百合,彩椒,葱,蒜,姜,盐,油,鸡精,淀粉,胡椒粉