STEP1、红头鱼清洗干净,用厨房纸把水吸干。姜切片,葱切段,和红头鱼放在一起备用。
STEP2、豆腐切小块。
STEP3、热油下红头鱼煎一下,每一面都煎到,捞出备用。
STEP4、用煎鱼的油下葱姜蒜、花椒,翻炒出香。
STEP5、下鱼,加水没过鱼,开大火。
STEP6、水开后翻滚一会儿,看到汤发白后下豆腐,加少许蚝油,中大火继续炖。
STEP7、收汁,出锅。
STEP8、配上芹菜牛肉炒饭。
每天早上固定给孩子打豆浆,豆类蛋白质含量高,头天晚上预约好,全家跟着喝。大部分配方选自小红书。宝宝版,大人吃可以加几颗干辣椒,豆腐不用切太小。很多海鱼都可以用这个办法做,非常美味
名字好长啊应该叫韭菜鸡蛋海米香菇加盐加蚝油加胡椒粉加饺子语文水平这么高你说气气呢?饺子?饺子,岂认输啊,做!饺子!饺子,饺子,饺子,饺子,做饺子偶买噶,饺子。但现在,饺子珍惜吧,仙女们。宝宝版,大人吃可以加几颗干辣椒,豆腐不用切太小。很多海鱼都可以用这个办法做,非常美味