STEP1、首先准备好各种材料。我一般是按照面包机推荐的和面顺序进行材料称量的,先液体,后粉类,最后加酵母,另外,盐和黄油都是在搅拌的过程中加入的(后盐后油法。
STEP2、材料称量好开启面包机和面功能。一个和面程序下来30分钟,前5分钟,然盐,面包机暂停,面团醒发5分钟,等到面包机剩余15分钟,至结束。整个程序结束,面团就基本出膜了。
STEP3、搅拌好之后,取出来,隔温水发酵,第一次发酵后,检查发酵状态:用蘸有面粉的手指插入面团,拔出来,手指洞基本没有回缩,就表示发酵完成了。然后,将面团按压排气,分割滚圆,盖上保鲜膜,中间醒发10分钟。
STEP4、醒发之后,将面团擀成圆饼状,翻过来,压住一端,然后包上蔓越莓干或者葡萄干。
STEP5、包裹上葡萄干。
STEP6、包成包子状,翻过来,压扁。
STEP7、压扁后,切成小块。然后利用烤箱进行二次发酵。然后,刷上一层蛋黄液。同时预热烤箱180度。
STEP8、设置烤箱180度,烤制18分钟即可。同时注意面包上色情况。
【简介】烹饪难度:★食用建议:午餐/练后晚餐这款咖喱无奶油!纯纯的、香香的很浓稠。减脂期也可以吃到浓郁的咖喱锅。咖喱可以促进代谢、脂肪氧化,降低餐后胰岛素反应减脂吃点咖喱很棒因为印度咖喱太辛辣,个人不是很喜欢,以日式咖喱添加苹果和酸奶为灵感调整了风味更清甜!【菜谱中食材、调料品牌】-AnnalisaChoppedTomatoes-SimplyOrganiccurrypowder咖喱粉(零卡)PS称量时使用了ACA北美电器的电子秤,称量精读能满足我的使用要求,也比较符合我的使用习惯。
经常食用核桃、红枣、葡萄干、芝麻对身体有很多益处。*核桃中所含脂肪的主要成份是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此可作为高血压,动脉硬化患者的滋补品。此外油脂还可供给大脑基质的需要。*红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣含有蛋白质,维生素A,维生素C微量钙多种氨䑓酸等丰富营养。*黑芝麻含有氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下能加速人体的代谢功能。*葡萄干可补气、暖胃、改善贫血等功效,经常食用有助于冠心病患者的康复,对神经衰弱和过度疲劳者PS称量时使用了ACA北美电器的电子秤,称量精读能满足我的使用要求,也比较符合我的使用习惯。