芝味薄脆比萨|低卡减脂的做法
芝味薄脆比萨|低卡减脂的做法
芝味薄脆比萨|低卡减脂的配料
- 古斯古斯 （30克）
- 燕麦 （15克）
- 香蕉番茄酱 （适量）
- （做法在我前两篇笔记，或者用番茄酱替代）
- 橄榄油 （适量）
- 洋葱丝 （适量）
- 营养酵母 （适量）
- 熟鹰嘴豆 （适量）
- 薄荷叶 （适量）
- 芝麻酱 （适量）
芝味薄脆比萨|低卡减脂的步骤
STEP1、let’sstart
STEP2、烤箱预热180C，5钟，古斯古斯和燕麦片用温浸泡15钟，15钟，加入盐
STEP3、加入橄榄油，倒进料理机打成糊
STEP4、把糊倒进烘焙纸抹平做成饼底
STEP5、放进烤箱烤180C，10分钟
STEP6、10分钟后把饼底取出抹上香蕉番茄酱
STEP7、撒上洋葱丝和鹰嘴豆
STEP8、放进烤箱180C，20分钟
STEP9、最后撒上营养酵母和薄荷叶，浇上芝麻酱即可
STEP10、enjoy
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