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 烤蔬菜沙拉的做法

烤蔬菜沙拉的做法

其他家常菜烤蔬菜沙拉的做法，烤蔬菜沙拉的家常做法

烤蔬菜沙拉的小提示

1、蔬菜选择自己喜欢的就好，西兰花、菜花、西葫芦、茄子都可以滴2、香料橄榄油必不可少，点睛之味3、放点坚果可以丰富口感，我……我……要做的更偏西式一些，可以再放点自己喜欢的乳酪，味道更丰富

烤蔬菜沙拉的配料

法棍面包（三片）
土豆（大半个）
生菜（两片）
胡萝卜（半根）
杏鲍菇（一根）
西红柿（一个）
大杏仁（撒一小把）
北极虾（5~6只）
洋葱（半个）
橄榄油（两大勺）
黑胡椒（一小撮）
蒜（一大瓣）
盐（一小勺）
罗勒（半小勺）
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烤蔬菜沙拉的步骤

STEP1、土豆、胡萝卜、杏鲍菇切滚到块，洋葱、法棍面包切方块，菜心切段，西红柿切块。大蒜切碎。北极虾解冻开水烫一下。

烤蔬菜沙拉

STEP2、各种蔬菜放进烤盘（西红柿和生菜除外），撒入黑胡椒、香草，一大勺橄榄油，拌匀。

烤蔬菜沙拉

STEP3、放入预热至180度烤箱烤15分钟，取出翻拌一下，再烤10分钟。面包丁烤5分钟。

烤蔬菜沙拉

STEP4、放入西红柿丁、烤脆的面包丁、撕碎的生菜叶（手边没生菜，我用的菜心）、北极虾。

烤蔬菜沙拉

STEP5、用不锈钢汤勺盛着橄榄油加热至温热，放入大蒜、盐和各种香草，撒发出香味关火，倒入烤盘中和各种蔬菜拌匀。

烤蔬菜沙拉

STEP6、撒上大杏仁（我忘了），ok，齐活。上桌。搭配清炒菜心和面包什么的，周末饱足美味又健康的早午餐哈~

烤蔬菜沙拉

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干煸菜花

湘菜馆的干煸菜花焦香爽脆，是超人气的下饭菜，当然，来扎啤酒就更给力了。自己在家炒菜花操作不当很容易变成焖菜花，口感软烂，注意以下几点就能炒出焦香爽脆又入味的餐馆味道。第一，最好用松花菜，松花菜又称散花菜、青梗松花菜、有机花菜、白面散花菜、有机菜花。具体样子步骤图里有。实在没有就普通菜花吧。第二，铁锅和干锅菜花最搭配，最好用厚底铁锅，能爆炒保温性能又好。第三，先用五花肉煸炒出油更能带出菜花的香味，肉越肥越好，不喜欢可以不吃，但配菜味道特别棒。第四，菜花一定要沥干水分。第五，一定要大火爆炒，略带焦色香味更浓。春天生机勃发，应该来一盘五颜六色、清清爽爽的蔬菜清肠开胃，可是今年春天冷的啊，吃生疏确实有些消受不了。这道烤蔬菜沙拉应时应景，颜色漂亮，食材丰富，吃到肚子里也不会觉得胃里凉凉的不舒服，当然最重要的是真的很好吃~健康、适合春天减肥又好吃的菜哪能埋没了呀，试试呗~

小兔子三明治便当

ぎくるくるサンドイッチ当/r-obento/10801810876.html步骤翻译有稍许改动以便理解春天生机勃发，应该来一盘五颜六色、清清爽爽的蔬菜清肠开胃，可是今年春天冷的啊，吃生疏确实有些消受不了。这道烤蔬菜沙拉应时应景，颜色漂亮，食材丰富，吃到肚子里也不会觉得胃里凉凉的不舒服，当然最重要的是真的很好吃~健康、适合春天减肥又好吃的菜哪能埋没了呀，试试呗~

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