调养脾胃栗子山药粥的做法
调养脾胃栗子山药粥的做法
调养脾胃栗子山药粥的配料
- 板栗 （9个）
- 大米 （1把）
- 山药 （半根）
- 水 （1200毫升）
- 盐 （少量）
调养脾胃栗子山药粥的步骤
STEP1、板栗去皮，抓一把大米洗干净
STEP2、加入1200毫升水，开启煲粥模式（我是用煲锅煲的，煲了3个小时，这个水量是刚刚好的）
STEP3、在粥出锅前30分钟左右的样子，把山药去皮切成小丁放入粥里
STEP4、粥煮好的样子，喜欢甜的就加糖，喜欢咸的就加盐（味道你想怎么来都行，不持任何反对意见）
STEP5、栗子特别耐煮，煮了3小时，还是整个整个的，粉粉的，味儿特别好
温馨提示：
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