阴雨天气连绵不断，从春节到今天，流浪太阳”总算回来了一次。成天被浸泡在冷空气里，感觉身体都要长出蘑菇了呢！便想起了薏仁（不是皓镧的异人哥哥，哈哈哈）五谷浆，是人们常喝的一种健康饮品，不但营养丰富，而且易于吸收，加入健脾的薏仁，效果更佳。早餐时来一杯这样热乎乎的浆，让五谷的原香将身体彻底唤醒。妙招食材的选择上，效果更佳。如果想要更好的健脾效果，还可以将薏米炒熟后再同其他食材一起榨。炒制后的薏米，可以有效去除部分食材寒性，榨煮时也更易开花。薏仁炒制方法薏米洗净，沥去水份，倒入锅中，全程火炒至黄色即可。家常菜做法网站是一个专业收集家常菜,好吃的家常菜,简单的家常菜,家常菜有哪些,简单家常菜做法大全,家常菜做法大全的家常菜做法的网站。包括清淡家常菜、简单家常菜、东北家常菜、川菜家常菜、粤菜家常菜等家常菜做法大全。
受之前看的一个浓汤食谱启发做了这道可以不用放油没有奶五种蔬菜还可以放更多自己想吃的蔬菜进去肉用的是鸡胸肉空气炸锅做的完全无油超级健康的！！而且超好吃！我觉得还可以搭配西兰花，各种豆子，芹菜，红薯，番茄等等，你们自己看吧！家常菜做法网站是一个专业收集家常菜,好吃的家常菜,简单的家常菜,家常菜有哪些,简单家常菜做法大全,家常菜做法大全的家常菜做法的网站。包括清淡家常菜、简单家常菜、东北家常菜、川菜家常菜、粤菜家常菜等家常菜做法大全。