 秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤的做法

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤的做法

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秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤的小提示

这汤水简单容易，适合一家老少长期饮用。

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤的配料

乌鸡（一只）
干花胶（80-100克）
玉米（一根）
红萝卜（一根或两根）
黑枣（8粒）
桂圆肉（适量）
枸杞（适量）
淮山（适量）
姜片（数片）
陈皮（一片）
盐（适量）

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤的步骤

STEP1、准备好材料

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

STEP2、花胶浸发切块。乌鸡冷水落锅，焯水。

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

STEP3、陈皮泡软，刮去内囊。（如果没有陈皮可以不放。）

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

STEP4、所有材料除了枸杞外，全部洗干净，然后放入汤锅里。开火煲一小时四十分钟左右。

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

STEP5、把枸杞洗干净放入汤里，继续煲十五至二十分钟左右放盐调味即可。

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

STEP6、美味健康的汤水可以享用了！

秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

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秋冬食疗好汤——红萝卜玉米黑枣花胶乌鸡汤

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