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清炒红菜苔的做法


清炒红菜苔的做法


热菜家常菜 清炒红菜苔的做法, 清炒红菜苔的家常做法


清炒红菜苔的小提示

1、本菜配方简单,仅菜苔,油盐和蒜为必须。2、蒜可以多放,不要放姜。3、经多次实践本菜需断生炒熟才能体现菜苔香甜味,如未断生会略苦,可通过观察菜变色或者尝一下来辨别。4、如有五花肉肥肉等含猪油成分的配料可以增加风味。

清炒红菜苔的配料

清炒红菜苔的步骤

STEP1、准备材料,红菜苔洗净用手掰成适量长度(青菜手摘比刀切更能保持原味和营养成分,我老爸喜欢把红菜苔所有皮都撕掉再炒,感觉非常暴殄天物,我最喜欢菜苔皮的香味了)

清炒红菜苔

STEP2、拍蒜,切蒜。此处红椒为其他菜混入,请忽略(如喜欢吃辣可酌情添加)蒜为本菜关键材料,增添菜苔香味,如允许尽量满足添加!!!经过实验,姜会和菜苔甜味相冲,不建议放姜。

清炒红菜苔

STEP3、如果有五花肉或者肥肉,腊肉可放入少许,增加风味——加分配方(请忽略手残的刀功,不影响风味)

清炒红菜苔

STEP4、大火烧热锅,锅里放入少许油,转中小火放入五花肉煸香

清炒红菜苔

STEP5、转大火,放入蒜,红菜苔翻炒,直至水分烧干,菜苔变色,菜苔皮冒出香味。

清炒红菜苔

STEP6、出锅前薄薄洒一层盐,基本覆盖锅里全部菜的表面即可。(炒菜不可三心二意………因为一边炒菜一边处理手机上的工作导致本菜略胡………所幸味道尚可)希望你们也都可以成功享受到每个冬天红菜苔美味

清炒红菜苔


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