STEP1、甘蓝切块,洗净,放入碗中
STEP2、热锅,快炒6分钟,放少许盐
大家好,我是热爱生活、热爱美食、热爱分享、热爱养生的冉妈,是一枚91后全职妈妈,育两儿一女。严把食材质量关,只为给家人提供一份健康且有营养的食品。感谢大家的支持与鼓励!似乎我们一家子都很爱吃鱼,隔三差五的都要买来吃。但是老大牙不好,几乎都掉光了,像个七老八十的老爷爷,哈哈,吃不了肉,唯一能吃的肉类只有鱼。可是鱼又有很多刺,每次给他挑了刺也还是不怎么敢吃,估计是被卡喉咙影响了,内心深处有阴影。鱼类营养非常丰富,可以促进孩子的发育,提高智力,语言表达能力和运动能力。多吃鱼还有助抗炎,预防哮喘。重要的是鱼的蛋白只放盐,保留了其中的营养,不破坏里面的维生素
记得小看《城南旧事》,面印象最深就各种北京小,驴打滚儿、豆蔻、豌豆黄……之后小学,出去北京,像08年?豌豆黄,简直高兴要飞起来。那天特别特别热,走整整天之后,整个人宛若脱水咸鱼。豌豆黄,舌尖轻轻抿,就像云彩样飞喉咙,瞬间BulingBuling满血复活!其实记忆中味道口感都已经很模糊,但唯记得就:豌豆黄!!!)之后每去北京,豌豆黄!这个方子北京同学姥姥教给,分享给家只放盐,保留了其中的营养,不破坏里面的维生素