荤菜家常菜 奥尔良烤鸡翅的做法, 奥尔良烤鸡翅的家常做法
STEP1、鸡翅清洗,挤干水份,生姜切丝,大蒜拍碎!奥尔良烤翅腌30克水调匀,加入蚝油、海鲜酱,搅拌均匀,最后加入鸡翅,生姜,大蒜,搅拌均匀,腌制一天或者过夜更入味!
STEP2、烤箱200度预热,烤20分钟就可以享用了!
STEP3、没有烤箱的可以用微波炉,我家的微波炉是12分钟,不过各家微波炉不同,时间还需自己调整,可以先6分钟,拿出来观察,不熟再继续!
追求极致减脂,不想要脂肪和热量,同时追求口感的健身减脂人群。菜谱为网络搬运。家里的外甥都是肉食动物,我这个做阿姨的想尽办法给他们做美味,幸好,小朋友们都很捧场,我这个做阿姨的也有做的动力!
在菜市场买菜的时候,和一起买海鱼的阿姨聊到这个菜谱,回家马上试做一下,味道还蛮不错的家里的外甥都是肉食动物,我这个做阿姨的想尽办法给他们做美味,幸好,小朋友们都很捧场,我这个做阿姨的也有做的动力!