STEP1、虾500g,虾,虾。虾
STEP2、姜6片,花椒1把(喜欢吃麻的可以多一点,少许盐,放入虾中,搅拌一下,腌制20分钟
STEP3、准备生抽3勺,料酒4勺,豆瓣酱3勺,糖少许,蒜瓣,茴香少许(没有也可以不用)
STEP4、藕切条状(我懒,切的块状,条状更入味,用油炒至断生。
STEP6、再放入3勺生抽、4勺料酒、糖、茴香翻,再放入,翻一会,再放书热水2碗左右,放入水深度如图,大概7分满样子,大火烧开后,转小火焖20分钟,让食材都闷入味。
STEP7、起锅,撒点葱花即可。
秋风送爽,玉露生凉。一杯莲藕雪梨汁,敬心,敬肺,敬秋天。茴香没有可以不放还可以再放一根黄瓜,切条状我这次藕放多了,就没有放黄瓜藕切条状会更好吃,我懒,就切片了什么种类虾都可以活的基围虾味道最赞重麻口的人可以花椒多放点
啦啦啦,最近多长了些肉肉,会偶尔研究一下减脂餐。今天柒月做的是颜值超高的紫薯鸡蛋卷,低卡低脂饱腹感还很强,很适合减肥期间当减脂餐,不需要用到烤箱,步骤很简单的,味道也很棒,咬一口香甜软糯,谁吃谁知道。茴香没有可以不放还可以再放一根黄瓜,切条状我这次藕放多了,就没有放黄瓜藕切条状会更好吃,我懒,就切片了什么种类虾都可以活的基围虾味道最赞重麻口的人可以花椒多放点