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正印先锋爹之醋溜洋白菜的做法

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正印先锋爹之醋溜洋白菜的配料

洋白菜（包菜）（半个）
生抽（1勺）
糖（1勺）
淀粉（适量）
米醋（2勺）

正印先锋爹之醋溜洋白菜的步骤

STEP1、1、准备调料。小碗加生抽、米醋、白糖、淀粉，再加入适量白水，成小半碗汤汁。

正印先锋爹之醋溜洋白菜

STEP2、2、洋白菜切丝，牙口不好，切细一点，也好熟。

正印先锋爹之醋溜洋白菜

STEP3、3、热锅加油，大火先炒洋白菜30秒，然后倒入汤汁。

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STEP4、4、再大火翻炒1分45秒。

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STEP5、5、出锅盛盘上桌，酸爽开胃。

正印先锋爹之醋溜洋白菜

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作一名懒妈妈一切都是怎么方便怎么省事怎么营养怎么来！添加辅食了，补铁补锌食品——类怎么吃？吃泥糊！给小宝宝做点泥，顺便再做些粉接下来几周就可以犯懒咯，熬粥做汤都可以放一些。类孩子一周吃俩次就好，毕竟脏类不适合每天食用。宝宝6-12个月每天需要膳食摄入11mg铁。宝宝1-3岁每天需要膳食摄入7mg铁。铁23mg/100g，铁铁，吸收利用率非常。另外，锌5.8mg/100g，也是不错补锌食谱。鸡，羊也是一样做法哦！做法跟醋溜白菜相同，养病期间不能吃葱姜蒜辣酱，本道菜只有生抽、米醋、白糖作为调料。