天哪,盒子咖喱块(里面总共六块儿)1300左右kcal耶,做次咖喱般需要三四块咖喱块,也就是600-700kcal耶,这不算你加进去食材你吃咖喱时候最喜欢配白米饭!顿饭下来大概至少800kcal,减肥中女生日均推荐食用量总共也就1400kcal,所以常此以往不胖才怪嘤嘤嘤。然,我们看看咖喱块里面最主要,也就是,竟然是面粉和油诶。。。这东西简直就是什么营养都没呢!然,味精,和些钠盐食品添加剂(为了增强香味)。那钠盐吃多了会咋样呢?好多坏处呢,比如说肾脏心脏负担增加,从而三高概率增加;身体更容易水肿,变得身体花生,白砂糖,水,芝麻
减肥星人必吃!这道菜贯穿了我整个减脂期啊饱腹又低卡!花生,白砂糖,水,芝麻