糙米减脂版饭包，好吃到泪目了的做法
糙米减脂版饭包，好吃到泪目了的做法
糙米减脂版饭包，好吃到泪目了的步骤
STEP1、土豆去皮切块泡水半个小时左右，然后过两次水洗掉淀粉
STEP2、放入蒸锅蒸（看你用多少土豆而定时间）
STEP3、蒸土豆的时候顺便一起蒸茄子
STEP4、蒸土豆和茄子的时候准备其他配菜：整片生菜叶适量
STEP5、也可以切一些生菜，后面的步骤会告诉你都可以怎么吃
STEP6、香菜，葱切碎，香肠切丁，取两颗鸡蛋水煮，然后切片
STEP7、这个酱用来做鸡蛋酱。其他三个鸡蛋打匀，炒成鸡蛋碎，然后锅里放一点橄榄油，油热后后整包酱倒入锅中，加适量水稀释，然后加入鸡蛋碎搅匀，稍微炒一下就可以关火出锅装盘啦
STEP8、蒸好的茄子用手撕成条，土豆压成泥
STEP9、来个全家福吧
STEP10、取一个生菜叶，加入米饭，土豆泥，茄子，香肠，香菜末和葱末，加入适量鸡蛋，加点鸡蛋酱
STEP11、拌匀
STEP12、包起来
STEP13、开吃，哈哈哈哈哈哈哈，好好吃
STEP14、如果想淑女点的吃法，就是可以不用生菜包着，用生菜碎拌着吃，一样无敌美味
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