主食家常菜 秋葵蟹味菇意面的做法， 秋葵蟹味菇意面的家常做法
STEP1、将秋葵洗净，蟹味菇去根浸泡洗净
STEP2、秋葵去头切片，过热水一分钟即可 做开水放海盐，水开后下入意面
STEP3、起炒锅放入切碎的蒜末，爆香后放蟹味菇，翻炒后放入焯好的秋葵
STEP4、放入鲜酱油一小勺，放入煮好的意面，加入复合香草（研磨两圈），加入少许盐
STEP5、最后加入少许鲜贝露汁翻炒30秒即可
1、鸡肉多冲洗几遍，焯过开水之后可以去掉腥味和多余的油脂；2、砂锅煮的时间根据食材的份量决定，食材较少的话要适当减少时间，防止鸡肉变老。适合午餐带饭
日本豆腐,生抽,盐,淀粉,蚝油,胡萝卜,青椒,虾仁,海参适合午餐带饭