 备孕-补肾板栗鸡汤的做法

备孕-补肾板栗鸡汤的做法

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备孕-补肾板栗鸡汤的配料

板栗（1包）
红枣（6颗）
枸杞（1把）
清远走地鸡（1只）

备孕-补肾板栗鸡汤的步骤

STEP1、先把鸡肉焯水后，在砂锅中放入纯净水、板栗、红枣，天然气调大火把水煮开

备孕-补肾板栗鸡汤

STEP2、大火煮开后转小火炖半小时后，放入枸杞子

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STEP3、再小火炖5-10分钟，关火

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STEP4、整个厨房都是红枣板栗的清甜香气

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STEP5、我晚上就喝汤吃肉，不吃米饭了

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STEP6、哈哈，光盘，薛先森剩下的米饭和板栗！下次半只鸡就够了，因为还有其他菜，两个人吃不完。我们家一般少油少盐，所以喝的汤水都是原味汤，只有小炒加油盐，因为身边医生家人和朋友都强调少油盐有益身体；姐妹们试一下，把身体调理好，也可以让自己气色变好。

备孕-补肾板栗鸡汤

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 靓汤家常菜

老醋蛰头黄瓜丝

简单，开胃又好吃的一道凉菜特别注意……………………………黄瓜加入盐以后会出汤，所以这道菜切勿做好后长时间放置，一定是要随吃随拌，可以提前准备好所有的食材，上桌前再加调料拌。黄瓜丝也可以用白菜丝代替。吃不了辣的朋友可以不放辣椒油。栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。肉的性味甘温，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。板栗，正合季补肾的道理。

虾仁菠萝炒饭

之前超市菠萝特价.10元三个..提回来称了一下.每一个都有3斤以上..赚大发了的感觉有木有.我买了6个..(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)..！娃说要吃菠萝咕咾肉.我说要吃菠萝炒饭.一个菠萝挖出来的肉.刚好可以做这二种..(^_^)v.炒饭加上菠萝.酸酸甜甜的.真的很不错.而且色彩和营养都丰富.值得平时给孩子多做几次.栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。肉的性味甘温，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。板栗，正合季补肾的道理。