一直很喜欢喝奶茶,下午工作累的时候就想点一杯外卖,相信很多仙女都跟我一样,看医生的时候说最好少喝外面的饮料,于是决定自己动手煮,煮了很多次才调整到适合自己的配比,超简单的奶茶,真的是既养身又健康冬天萝卜上市,很多萝卜,不要把萝卜皮浪费了哦,这样弄超好吃。
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我的减肥计划终于可以提上日程了!哈哈哈开熏!以下就记录一下我每天的饮吧!减肥第一阶段:7月1日至8月11,共42天,减了5.1kg,约10斤多。(配合,代餐,饮管控,期间没有做运动,最多散一下步)目前第二阶段:为期两周,正常饮,代餐,,主要维稳体重,让身体休息,然后再进入第三阶段42天代餐。第二阶段,DAY4早餐:核桃芝麻糊,鸡蛋早午餐:午餐1:虫草花蒸鸡胸2:白灼蚕菜3:小半碗三色藜麦糙米饭下午茶:咖啡,樱桃晚餐计划:青菜,天2000ml这顿饭的价格:鸡冬天萝卜上市,很多萝卜,不要把萝卜皮浪费了哦,这样弄超好吃。