STEP1、1.面包桶内加入奶+淡奶+蛋清+糖+盐+面粉+酵母,先湿后干的依次加入材料。用筷子稍微搅拌一下,静置20分种。
STEP2、2.静置好后,面包桶放入面包机,选择一次和面程序【根据自家面包机和面时间为准】
STEP3、3.和面程序结束后,加入40g黄油。继续选择一次和面程序。
STEP4、4.检查面出膜情况,
STEP5、5.把揉好的面团滚圆,放入盆中发酵约1-1.5倍大。用时1小时。还是老方法放一碗热水,增加湿度和温度。如果气温高就不用啦!直接室温就能发酵了!
STEP6、6.发酵好的面团取出,双手按压排气,分成7个小面团,擀成舌状,有一边稍薄一点,卷成长条。
STEP7、7.整齐放入铺好油纸的烤盘里,进行第二次发酵,这时的烤箱可以设置发酵功能,如果没有,可以在烤箱底层放一盘热水。室内温度低的情况下,热水可以多换两次。
STEP8、8.发酵至涨大不少后,刷上蛋液、放入预热好的烤箱,中层,180度,35分钟.
STEP9、9.出炉后再刷一遍液体黄油
芦笋,是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋,以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,烹调时切成薄片,炒、煮、炖、凉拌均可。港式排包,一个充满奶香味,不论质地和味道都比一般的吐司松软和香甜。 家人朋友都超喜欢啊,分了好几炉了,呵呵是继老式面包后又一保留面包,史上最嫩最软最绵的面包~~ 强烈推荐咯~~
今天我们来聊一聊减脂必备全麦。随着人们生活水平提,告别了前窝窝头日子,从前体力劳动转化成了电脑办公,操作机器工作,肚子越来越。必须要从上帮解决这个问题!说到减脂这个题就不得不提”升糖指数”。升糖指数:1。饱腹感更强,更少就你感觉到饱了。2。因为血糖指数胰岛素泌更少,减少脂肪合成。胰岛素主要作用降血糖指数)升糖指数。因为生活水平提,升糖指数:白米饭,馒头,油条,糯米饭,白,升糖指数:全麦,藜麦,黑米,通心粉总之就粗纤维那今天我就享一款超,又减脂:全麦。港式排包,一个充满奶香味,不论质地和味道都比一般的吐司松软和香甜。 家人朋友都超喜欢啊,分了好几炉了,呵呵是继老式面包后又一保留面包,史上最嫩最软最绵的面包~~ 强烈推荐咯~~