 燕麦糙米粥–营养减肥粥的做法

燕麦糙米粥–营养减肥粥的做法

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燕麦糙米粥–营养减肥粥的小提示

燕麦我是去超市买散装称斤的，不是麦片哦。如果想吃甜的可以放一些红糖，不过没有糖也非常好吃的

燕麦糙米粥–营养减肥粥的配料

糙米（200克）
燕麦（150克）
纯牛奶（一盒200克）
红枣（3-5颗）
枸杞（少许）
清水（400克）

燕麦糙米粥–营养减肥粥的步骤

STEP1、先备好所有的食材，我这里是12个人早餐的量

燕麦糙米粥–营养减肥粥

STEP2、清洗之后放入清水

燕麦糙米粥–营养减肥粥

STEP3、200ml的纯牛奶，啥牌子的都可以，不过蒙牛和伊利的口感会更好哦

燕麦糙米粥–营养减肥粥

STEP4、所有食材全部放进锅里了

燕麦糙米粥–营养减肥粥

STEP5、按煮粥键，我是前一晚定时煮的，第二天起床就可以吃了

燕麦糙米粥–营养减肥粥

STEP6、成品出来了，糙米嚼起来诺诺的非常好吃，每次都要吃两碗，营养又减肥哦

燕麦糙米粥–营养减肥粥

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