主食家常菜 黑松露酱忌廉鲜虾鸡胸意大利面的做法, 黑松露酱忌廉鲜虾鸡胸意大利面的家常做法
STEP1、按照上图准备好材料,洋葱切成小碎粒,蒜头衣剁碎,备用。一块鸡胸,备用,备用。
STEP2、白草菇洗干净,切成片状备用,煮熟的鸡胸手撕成细条型备用,意大利面开水煮熟,大概15分钟(软硬程度按照个人口味决定)
STEP3、锅中加入橄榄油,把大虾煎香至熟透,加入适量盐,黑胡椒。煎熟后盛起备用。
STEP4、开锅,放橄榄油,依次放入蒜蓉,洋葱碎和鸡丝,翻炒至闻到香味;向锅中倒入淡奶油1盒,待奶油煮至沸腾后直接加入煮好的意大利面,加入适量盐,黑胡椒。煮至意大利面均匀沾上奶油酱汁,加入白蘑菇翻煮,最后加入两勺黑松露酱。翻炒到白蘑菇熟透,可以上碟,开吃。祝大家用餐愉快!
常食精白米,面包,内脏会变弱,易引起便秘。中国人还是适宜中餐,好好吃米饭。为改善体质可以吃炒过的糙米赤小豆粥。赤小豆是阴性,糙米是阳性。可以中和。寓意身体健康,恭喜。意大利面,虾,洋葱,鸡胸,白蘑菇,蒜头,黑胡椒粉,黑松露酱,盐,橄榄油,淡奶油
让孩子多吃点儿蔬菜,又美味又可口!少油又很健康,孩子喜欢吃!意大利面,虾,洋葱,鸡胸,白蘑菇,蒜头,黑胡椒粉,黑松露酱,盐,橄榄油,淡奶油